„Mia Sand“, taip pat žinoma internetiniu slapyvardžiu „Miss Mia Fit“, yra Danijos kūno rengybos modelis ir socialinės žiniasklaidos influenceris, žavisi visame pasaulyje dėl savo nepakartojamos raumeningos ir kreivos figūros, kuri, pasak jos, paneigia „šių dienų normas“. Pradėjusi savo kūno rengybos kelionę tik prieš keletą metų, būdama ketverių metų vaiko mama, ji jau garsino savo vardą fitneso pramonėje ir yra labai geidžiamas fitneso modelis, kurį remia keli geriausi fitneso prekės ženklai. kaip „WorkoutEmpire“. 2016 m. Liepos mėn. Ji bendradarbiavo su „My Fitness Girls“ „YouTube“ kanalu, norėdama išleisti trumpą vaizdo įrašą pavadinimu „Mia Sand: Fitness Model - Bigger Butt Exercises - Building Massive Butt @ Denmark“. Kiti „YouTube“ kanalai, rodę jos treniruotes, yra „Fitness Superstar“, „Big Booty TV“ ir „Its Booty Thing“. Tačiau tai, kas ją išskiria iš kitų fitneso modelių, yra jos žinutė jaunoms moterims „nebijoti skirtis“. Nesąmoningai ji tapo įgalinimo ir pasitikėjimo savimi atstove moterims ir ypač jaunoms motinoms. Jos žinutė gerbėjams visame pasaulyje yra ta, kad „žmonės gali iš tavęs paimti tik tai, ką tau leidžia“, ir todėl neleidžia kitiems apibrėžti, ko jie gali pasiekti.
Kelkis į Stardomą
Mia Sand visada buvo aukšta mergaitė su kreivėmis. Kaip ir daugumai jos amžiaus mergaičių, jai buvo sunku sutikti su savo dydžiu, nes visi aplinkiniai buvo mažesni, palyginti su ja. Vis dėlto galiausiai ji sužinojo, kad reikia grožėtis tuo, ką matė veidrodyje, ir pasiryžo, kad dabartinis jos kūnas atrodytų geriau. Vietos sporto salėje ji pradėjo lankytis jau būdama 25 metų ir būdama vaiko motina. Tuo metu ji priaugo papildomo svorio, dėl kurio nesidžiaugė, ir nusprendė reguliariai mankštintis. Netrukus ji įsimylėjo treniruotes su svoriais ir, vadovaudamasi patyrusio trenerio patarimais, pradėjo sunkų kilnojimą, kad suformuotų raumenis. Jos treneris taip pat išmokė, kad nuorodų nėra, tačiau tai yra proto žaidimas, kurį ji gali lengvai įveikti ryžtingai siekdama savo tikslo.
Remdamasi savo pačios patirtimi, ji dabar skatina jaunas, nepatenkintas savo kūno formomis ir dydžiu moteris, imtis iniciatyvos sunkiai dirbti, kad sukurtų savo svajonių figūrą, nes niekas kitas negali to pasiekti už jas. O jaunoms motinoms jos patarimas yra ne tik susitaikyti su mama, bet ir ką nors padaryti savo ir savo kūno labui. Ji taip pat nevengia priminti sau ir visiems aplinkiniams, kad tai, ko ji pasiekė, yra užsibrėžti sau tikslą sau keliančią normą, o ne laikytis visuomenės nustatytų standartų. Turėdama tokią mintį ji įkvepia didžiulę gerbėjų bazę tiek jaunų moterų, tiek vyrų, kurie jos „Instagram“ paskyroje sudaro 808 sekėjus.
Mia treniruočių grafikas
Anot „Mia Sand“ internetinio slapyvardžio, kad būtų „tinkamas“, svarbu būti stipriam ir turėti estetiškai atrodančią figūrą, kurią ji pasiekia derindama jėgos kėlimą su kultūrizmu. Jei vieną savaitę ji daro daug sunkių sudėtinių pratimų su mažais pasikartojimais, ji papildo tai izoliuojančiaisiais judesiais, kurių atstumas yra 10–12, kitą savaitę. Nors ji kasdien nedaro kardio pratimų, ji mėgsta sutrumpinti poilsio laiką tarp komplektų, kad širdis visą laiką treniruotės. Tarp jos mėgstamiausių pratimų yra kritimas, presas stende ir pritūpimai, o paskutinis jos pagrindinis prioritetas yra didžiausio glostymo dalyvio, kuris yra jos mėgstamiausias raumenis treniruoti, prioritetas. Norėdami numesti papildomų riebalų, ji įtraukia 20 sekundžių poilsio laikotarpius tarp kiekvieno rinkinio, be to, jei reikia, įdedama lašų ir super rinkinių.
Kas daro Mia ypatinga
Svarbiausias dalykas, kurio išmokė Mia Sand per savo kelionę, yra tai, kad norint sėkmingai būti, nereikia laikytis visuomenės normų. Sporto ir pramogų industrijoje yra nustatyti „tinkamo“ ir „gražaus“ apibrėžimai, kurie abu gali būti ne tik klaidinantys, bet ir visiškai neteisingi. Užuot leidusi paveikslui paveikti ją, Mia sukūrė savo išvaizdą, kurią dabar giria žmonės visame pasaulyje. Nepaisant netradicinės figūros, jai pavyko rasti sėkmę kaip kūno rengybos modelį pramonėje, kuriai taikomi griežti standartai.
Asmeninis gyvenimas
Mia Sand gimė 1987 m. Spalio 11 d. Danijoje. Ji palaiko ryšius su vyru, su kuriuo susipažino per Danijos pažinčių svetainę. Ji yra jauna motina, kuriai per dvidešimtmetį buvo pirmas vaikas, sūnus Seanas. Ji laukiasi savo antrojo vaiko.
Greiti faktai
Gimtadienis 1987 m. Spalio 11 d
Tautybė Danai
Saulės ženklas: Svarstyklės
Taip pat žinomas kaip: Miss Mia Fit
Gimė: Danijoje
Garsus kaip Kūno rengybos modelis
Šeima: vaikai: Seanas
