Massy Arias yra „Instagram Fitness“ sensacija, kurios gerbėjų stebėjimas daugiau nei 2 milijonai nuolat kyla į viršų. Labai garsiai apie tai, kaip kūno rengyba pakeitė jos gyvenimą į gera ir išgelbėjo ją nuo depresijos slenksčio, Massy kuria sujudimą dėl visų tinkamų priežasčių. Ši tatuiruotė, kilusi iš Dominikos Respublikos, turi deivės kūną, kurį ji prisipažįsta sukūrusi pati, nuo nulio. „Massy“ „Instagram“ sklaidos kanalas rodo, kad ji eina kelis fitneso trenerio, sveikatingumo trenerio, dietologo, modelio, verslininko, taip pat mylinčios ir išdidžios naujos motinos vaidmenis. Tai fiksuoja jos kelionę aukštyn, naudojant kūno rengybos ir svorio treniruotes. Massy yra rimtas įkvėpimas viso pasaulio moterims, kurios ieško jos kaip pavyzdžio kovojant su asmeniniais demonais ir siekiant pergalės. Jos tinklaraštyje ir „Instagram“ kanale pasakojama, kad ji nekenčia laikytis vieno stiliaus treniruočių ir apima sveiką įvairių metodų, tokių kaip pasipriešinimo treniruotės, joga, kalistika ir sprintas, derinį. Ji palaipsniui kuria stabilią klientų bazę, kuri džiaugiasi užkrėsdama juos tokiu niekada nepasiduosiančiu požiūriu, kuris iš esmės keičia jų gyvenimo filosofiją.
Šaulio moterysMeteorinis pakilimas į Stardomą
Skirtingai nuo kitų kūno rengybos trenerių, kurie daugelį metų aistringai mokosi, kad galėtų klestėti versle, Massy Arias niekada neturėjo tokio išsilavinimo. Ji suklupo dėl kūno rengybos, norėdama susitvarkyti su neramiu gyvenimu ir vėl atsikelti į normalią situaciją. Ankstyvoji Massy vaikystė buvo praleista Dominikos Respublikos saloje, o 2004 m. Ji, būdama 13 metų, persikėlė į Jungtines Amerikos Valstijas. Po kelerių metų daugybė veiksnių prisidėjo prie to, kad Massy paskendo depresijos priepuoliuose. Vyresniam broliui buvo nustatytas retas ir sunkus Burkitt'o limfomos atvejis, o Massy atsisakė stipendijos Niujorko valstybiniame universitete Cortland. Ji įstojo į Karalienės koledžą ir ėjo pirmyn ir atgal, kad taptų savo silpnojo brolio globėja. Jos psichinė kančia dar labiau padidėjo, kai ji užmezgė santykius su emociškai priekabiaujančiu vaikinu, kuris galų gale ją apgavo su moterimis Massy, apibūdinamomis kaip „kreivos latinos“. Dėl to kilo kūno įvaizdis, stresas rūpintis broliu, griežtas rūkymas ir alkoholio vartojimas.Ji tapo izoliuota, keletą dienų užsidarė savo kambaryje ir galiausiai pradėjo mesti svorį bei plaukus.
Dėl artimo ir brangaus žmogaus, ypač jos motinos, slaugytojos, Massy ieškojo būdų, kaip pagerinti savo psichinę sveikatą nesiimant vaistų. Tuomet ji nustatė, kad yra tinkama. Ji suprato, kad laiko praleidimas sporto salėje, mankšta ir kūno prakaitavimas suteikė jai laimės, kurios ji niekada nemanė, kad bus įmanoma. Ji sugalvojo pasidalyti savo kelione socialinėje žiniasklaidoje per „Instagram“ ir tinklaraštį. Čia ji sužinojo, kad daugybė moterų dalijasi istorija, panašia į ją, ir ji ėmė tarp jų skleisti savamokslę išmintį.
Šiandien ji yra gerai žinoma pavyzdinė tokių žurnalų, kaip „Latina“, viršelių kolekcija, kūno rengybos trenerė tiek garsenybėms, tiek paprastiems žmonėms, taip pat gyvenimo būdo trenerė, skelbianti teisingus būdus, kaip pagerinti savo gyvenimą, patarianti prieš kūno įvaizdį ir padedanti depresijai. Ji sukūrė savo mankštos programų rinkinį, pavadintą „MA30 Challenge“, tai 30 dienų trukmės sveikatingumo programa, kuria siekiama iššūkio asmens komforto zonoms, kad įvyktų teigiami gyvenimo būdo ir kūno rengybos pokyčiai.
Kas daro Massy tokį ypatingą
Visa Massy kūno rengybos kelionė ir technikos yra savamokslės. Kadangi ji niekada nebuvo pakankamai pasiturinti, kad galėtų samdyti asmeninį trenerį ar stoti į išgalvotus kursus, ji baigėsi bibliotekoje ieškodama knygų, kad išmoktų teisingo mokymo ir valgymo būdo. Ji atvirai kalba apie tai, kad jai trūksta formalaus mokymo išsilavinimo, tačiau teigia, kad jos žinios yra pakankamai geros, kad jos būtų modeliuojamos atsižvelgiant į skirtingus individualius klientų poreikius.
Auka dėl labai neigiamo kūno įvaizdžio problemų dėl to, kad ji nėra pakankamai kreivi latina, petite Massy išvyko į krūtų didinimo operaciją. Nors tai gali būti feministės įvardijamos kaip skatinančios dirbtinio grožio puoselėjimą, Massy laikosi savo pozicijos, kad kiekviena moteris turi teisę elgtis su savo kūnu taip, kaip, jų manymu, tinka. Nors kūno svorio treniruotės leido jai įgyti raumenų rėmus, Massy teigia, kad tai visiškai atitinka moteriško grožio apibrėžimą.
Didžiąją 2016 m. Dalį Massy dokumentavo savo nėštumą „Instagram“, o jos nuotrauka per 19 savaičių puikiai demonstruoja šešios pakuotės abs, tai rodo žinią, kad įmanoma būti sveikai nėščiai ir išlikti formos. Praėjus dešimčiai dienų po dukters Indira Sarai pagimdymo, 2017 m. Pradžioje Massy paskelbė save su savo nauju kūdikiu nuotrauką, parodančią puikią formą po nėštumo. Tai pritraukė daug moterų, kurios tikėjo, kad Massy skatina dabartinę ypač greito svorio metimo po gimdymo tendenciją, tačiau jos gerbėjai laikosi prie jos ir mano, kad tai yra įkvėpimas norintiems vėl įgyti formą po gimdymo. .
Laimingo penktadienio seksualūs žvėrys, štai šios savaitės #MAWarriorChallenge pažymėkite mane naudodamiesi hashtag ir pažiūrėkime, kiek daug blogų dalykų yra padaryta, pažymėkite draugą, kuris taip pat gali tai padaryti. Jei neturite slankiklių ir jei nerandate lygiagrečių juostų, būkite kūrybingi ir naudokite bet kurį daiktą, jei norite pakelti rankas. Kiekvieną pirmadienį motyvacijos dėka paskelbsiu jūsų bandymus. Taigi, pradėkime tai! # 6 savaitėspostpartum #letswork #progressnotperfection # ma30day ___________________________________________________ Feliz viernes mi gente. „Aqua les tengo el reto“ #MAWarriorChallenge de esta semana! „Usen el hashtag y menciónenme si lo intentan“. A ver quién se une, menciona aún amigo que pueda hacerlo. „Cada Lunes publicare“ versijos de los que hayan intentado! Así que DALE!
„MankoFit“ pasidalinta žinutė? (@ massy.arias) 2017 m. balandžio 14 d. 17:17, PDT
Už užuolaidų
Massy gimė San Domingo mieste, Dominikos Respublikoje. Jos tėvai išsiskyrė po jos gimimo. Ji turi tris vyresnius brolius. Vėliau jos motina vedė iš naujo, tačiau Massy taip pat liko šalia savo biologinio tėvo. 2004 m. Massy persikėlė į JAV ir apsigyveno Queens mieste, Niujorke, kur jai buvo sunku prisitaikyti prie kalbos. Šiuo metu ji gyvena Los Andžele su savo sužadėtiniu Stephanu Williamsu ir dukra Indira Sarai.
Laimingas ketvirtadienis ???? Pažymėkite savo treniruotės bičiulį, dirbkime! Tai buvo smagi rutina, pažymėkite mane, jei išbandysite. DARBAME Pora šių dviejų? suporuokite du iš šių pratimų ir atlikite juos atgal (nesvarbu, kokia tvarka). Atlikite 30 sekundžių tiek pakartojimų, kiek galite per nurodytą laiką 3 rinkinius. Jei išbandysite, naudokite #MAwarriorchallenge hashtag. Mano programoms ?? WWW.MASSYARIAS.COM # ma30day #fitmom #momlife #childofgod _____________________________________________________________ _ Feliz Jueves mi gente ?? Menciona a tu compañero porque necesitarás uno para esta rutina. Estuvo buenísima! ?? derinio dozės, susijusios su erekcijos paraiška, kad būtų galima išnagrinėti, ar pakartoti, bet ir pakartoti kompozicijas po 30 segmentų. „Haz 3“ serijos komplektas. Si lo intentas, mencióname y usa el hashtag #MAwarriorchallenge. Recuerden, #progresonoperfeccion WWW.MASSYARIAS.COM #hijadecristo
„MankoFit“ pasidalinta žinutė? (@ massy.arias) 2017 m. balandžio 13 d. 10:02 val. PDT
Greiti faktai
Slapyvardis: Massiel Indhira Arias, „MankoFit“
Gimtadienis 1988 m. Lapkričio 23 d
Tautybė Dominikonai
Saulės ženklas: Šaulys
Gimė: Santo Domingo, Dominikos Respublika
Garsus kaip Kūno rengybos treneris
Šeima: vaikai: Indira Sarai Miestas: Santo Domingas, Dominikos Respublika
