Martinas Seligmanas yra amerikiečių psichologas, pedagogas, tyrėjas ir kelių savipagalbos knygų autorius. Dažnai laikomas „šiuolaikinės pozityviosios psichologijos tėvu“, jis yra pagrindinis teigiamos psichologijos, atsparumo, išmokto bejėgiškumo, depresijos, optimizmo ir pesimizmo tyrinėtojas. Seligmanas palaiko teigiamos psichologijos ir gerovės teorijas, iš kurių populiariausia yra išmokto bejėgiškumo teorija. Jo darbai šioje srityje daugiausiai dėmesio skiria depresijos prevencijai. Šiuo metu Seligmanas dirba „Peno pozityviosios psichologijos centro“ direktoriumi ir yra „Zellerbacho šeimos psichologijos profesorius“. Jis yra daugiau nei 250 mokslinių publikacijų ir 20 knygų autorius. Jo darbai išversti į daugiau nei 20 kalbų. Seligmanas visada stengėsi padaryti pasaulį laimingesniu.
Vaikystė ir ankstyvas gyvenimas
Seligmanas gimė Martinas Eliasas Pete'as Seligmanas 1942 m. Rugpjūčio 12 d. Albanyje, Niujorke. Jo šeima buvo žydų.
Seligmanas iš pradžių lankė valstybinę mokyklą, o vėliau baigė „Albany akademiją“. Jis yra „sum cum laude“ ir filosofijos magistro laipsnis iš „Prinstono universiteto“. Jį baigė 1964 m.
Vyresniame kurse Seligmanui buvo pasiūlyta studijuoti eksperimentinę gyvūnų psichologiją „Pensilvanijos universitete“ ir filosofiją „Oksfordo universitete“. Jis taip pat buvo „Pensilvanijos universiteto“ tilto komandos dalis.
Seligmanas pasirinko siekti psichologijos mokslų daktaro laipsnio „Pensilvanijos universitete“ (1967).
1989 m. Birželio 2 d. Seligmanas gavo garbės daktaro laipsnį Švedijos Upsalos universiteto socialinių mokslų skyriuje.
Karjera
Seligmanas buvo „Kornelio universiteto“ profesorius, vėliau dėstė psichologiją „Pensilvanijos universitete“. Universitete siekdamas mokslų daktaro laipsnio, Seligmanas dirbo „išmokto bejėgiškumo“ teorijoje.
„Pensilvanijoje“ Seligmanas pradėjo nagrinėti šią teoriją ir sužinojo, kad žmonės linkę pasiduoti, užuot kovoję atgal, kai jiems yra kontroliuojama ribota padėtis.
Seligmanas ir jo kolegos iš tyrimų netyčia sužinojo, kad jų eksperimentinės kondicionavimo procedūros su šunimis sukėlė netikėtas pasekmes ir kad šviežiai kondicionuojami šunys nereagavo į galimybes išmokti pabėgti nuo nemalonios situacijos.
Tolesni teorijos pokyčiai „išmoktą bejėgiškumą“ priskyrė psichologinei būklei, kai asmuo ar gyvūnas išmoksta elgtis ar elgtis bejėgiškai tokioje situacijoje, paprastai po to, kai nepavyksta išvengti priešiškos situacijos, nepaisant to, kad turi galią pakeisti aplinkybes.
Seligmanas pritaikė šią teoriją kariškiams, siekdamas pagerinti jų psichologinę sveikatą ir sumažinti potrauminio streso sutrikimą (PTSS).
Seligmanas nustatė panašumų tarp sunkiai depresija sergančių pacientų ir paragino klinikinę depresiją ir kitas susijusias psichines ligas sukelti dėl to, kad nekontroliuoja situacijos pasekmių.
Jo išvados paskatino traktavimą dėl depresijos prevencijos ir gydymo.1975 m. Seligmanas išleido savo knygą „Bejėgiškumas: apie depresiją, vystymąsi ir mirtį“.
Kartu su savo kolega Lyn Yvonne Abramson, Seligmanas vėliau pertvarkė teoriją, įtraukdamas priskyrimo stilių. Galiausiai jis susidomėjo optimizmu, kuris sukūrė naują psichologijos šaką.
Seligmanas intensyviai bendradarbiavo su Christopheriu Petersonu, kad sudarytų teigiamą atitiktį „Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovui (DSM)“. Kiti du jo leidiniai buvo „Išmoktas optimizmas: kaip pakeisti savo mintis ir savo gyvenimą“ (1991) ir „Ką galite pakeisti, o ko negalite: pilnas sėkmingo savęs tobulinimo vadovas“ (1993).
1995 m. Įvykis pakeitė Seligmano tyrimų kryptį. Kartą jis rėkė į savo dukrą Nikki, kol darė piktžolę sode. Kalbėdamas „Šiaurės Karolinos psichologinės asociacijos“ pagrindiniame pranešime, Seligmanas atskleidė, kad Nikki ne verkšleno, todėl laikėsi pažado, kurį ji davė per savo penktąjį gimtadienį. Seligmanas padarė išvadą, kad žmogus gali ko nors atsisakyti, jei protas suderinamas su mintimi.
1996 m. Seligmanas buvo išrinktas „Amerikos psichologų asociacijos“ (APA) prezidentu, surinkęs daugiausiai balsų per organizacijos istoriją. Seligmanas pasirinko pozityvią psichologiją savo „APA“ kadencijai.
Seligmanas ėjo „Pensilvanijos universiteto“ psichologijos katedros „Klinikinio mokymo programos“ direktoriaus pareigas. „Nacionalinės praktikos akademijos“ jį pavadino „gerbiamu praktiku“. Jis taip pat buvo apdovanotas „Pensilvanijos psichologijos asociacijos“ apdovanojimu už „Nusipelniusį indėlį į mokslą ir praktiką“ 1995 m.
Jis yra buvęs APA Klinikinės psichologijos skyriaus prezidentas.
Seligmanas savo knygoje „Authentic Happiness“ (2002) laimę apibūdino kaip teigiamų emocijų, įsitraukimo ir prasmės derinį. Straipsnyje, kurį išspausdino Haggbloom et al., Jis buvo paskirtas 31-uoju ryškiausiu psichologu ir 13-uoju pacituotu psichologu.
Seligmanas yra „Pensilvanijos universiteto“ pozityviosios psichologijos centro (PPC) įkūrėjas-direktorius. 2003 m. Jam vadovaujant universitetas įsteigė „Taikomosios pozityviosios psichologijos magistro“ (MAPP) programą, pirmąją „PPC“ švietimo iniciatyvą.
Seligmanas ir Christopheris Petersonas kartu parašė „Charakterio stiprybes ir dorybes“ (2004), kuriame buvo supažindinta su teigiamos psichologijos teorine sistema ir pateiktas vadovas praktiniam šios sąvokos pritaikymui. Jie abu daug dirbo prie teigiamo „DSM“ atitikmens, daugiausia dėmesio skirdami tam, kas gali suklysti. Knyga, atvirkščiai, skatino žmones žiūrėti į tai, kas galėtų vykti teisingai.
2011 m. Liepos mėn. Seligmanas paragino buvusį Didžiosios Britanijos ministrą pirmininką Davidą Cameroną priimti daugialypę žmonių gerovės ir finansinio turto analizę, kad būtų galima įvertinti bendrą tautos gerovę.
Seligmanas rodė laidoje „Newsnight“, kur aptarė savo idėjas ir pomėgius gerovės koncepcijai. Jo 2011 m. Leidinyje „Klestėti“ paaiškinta „gerovės teorija“. Jis baigė teoriją savo penkių elementų struktūra „PERMA“ arba teigiamomis emocijomis, įsitraukimu, santykiais, prasme ir laimėjimais.
Naujausias Seligmano leidinys yra „Vilties ratas: psichologo kelionė nuo bejėgiškumo iki optimizmo“ (2018).
Šiuo metu Seligmanas dirba pozityviosios psichologijos centro „Pensilvanijos universitete“ direktoriumi. Jis yra žurnalo, pavadinto „Tėvai“, patariamojoje taryboje.
Seligmanui suteiktas garbės laipsnis Švedijos Upsalos universitete (1989 m.). Jis yra gavęs „Humansinių laiškų daktarą“ iš Masačusetso profesinės psichologijos kolegijos (1997) ir garbės daktaro laipsnius iš „Complutense University“, Ispanija (2003) ir „University of East London“ (2006).
„APA“ pagerbė Seligmaną „Apdovanojimas už viso gyvenimo indėlį į psichologiją“ (2017). Kiti jo pagyrimai yra „Tang apdovanojimas už viso gyvenimo psichologijos pasiekimus“ (2014 m.), „APA apdovanojimas už nusipelniusį mokslinį indėlį“ (2006 m.) Ir „Psichopatologijos tyrimų visuomenės apdovanojimas už viso gyvenimo pasiekimus“ (1997 m.).
„Amerikos taikomosios ir prevencinės psichologijos asociacija“ pagerbė Seligmaną „Nusipelniusio indėlio už pagrindinius mokslinius tyrimus su taikomuoju tyrimu“ (1992 m.).
„APA“ jam skyrė „James McKeen Cattell Fellow apdovanojimą už psichologinių žinių pritaikymą“ (1995) ir „William James Fellow premiją už indėlį į pagrindinius mokslus“ (1991).
Šeima ir asmeninis gyvenimas
1964–1978 m. Seligmanas buvo vedęs Kerry Mueller. Tada 1988 m. Jis vedė Mandy McCarthy. Seligmanas turi septynis vaikus ir keturis anūkus.
Seligmanas yra aistringas tilto žaidėjas ir užėmė antrąją vietą viename iš trijų pagrindinių Šiaurės Amerikos porų čempionatų, „Mėlynojo kaspino porų“, 1998 m. Jis laimėjo daugiau nei 50 regioninių čempionatų.
Smulkmenos
Seligmaną įkvėpė psichiatro Aarono T. Becko darbai.
Greiti faktai
Gimtadienis 1942 m. Rugpjūčio 12 d
Tautybė Amerikos
Saulės ženklas: Liūtas
Taip pat žinomas kaip: Martin Elias Pete Seligman
Gimusi šalis Jungtinės Valstijos
Gimė: Albanyje, Niujorke, JAV
Garsus kaip Psichologas
Šeima: Sutuoktinis / Ex-: Mandy McCarthy (m. 1988 m.), Kerry Mueller (m. 1964–1978) Miestas: Albanis, Niujorkas JAV valstija: Niujorkas. Daugiau informacijos apie faktus: Princetono universitetas (AB) Pensilvanijos universitetas (Ph. D.) apdovanojimai: Guggenheimo draugijos Josepho Zubino premija
