„Autumn Calabrese“ yra amerikiečių įžymybių kūno rengybos ekspertas, kulinarinių knygų autorius ir nacionalinio lygio bikinio kūno konkurentas. Ji nusprendė profesionaliai užsiimti fitnesu, kai šokio karjera sustojo dėl nugaros traumos. Smulkutė mergaitė priėmė griežtą treniruočių tvarką, kad savo mažytį rėmelį paverstų tobulu paplūdimio kūnu. Galų gale ruduo išryškėjo kaip kūno rengybos piktograma ir tapo įkvėpimu daugeliui žmonių, kurie stengiasi išlikti tinkami ir sveikai maitintis. Ohajo gimtoji yra pasirašiusi bestselerių knygas, išleidusi daugybę sveikatos produktų ir sukūrusi keletą treniruočių planų norintiems pasiekti bikinio kūną. Savo internetinėje svetainėje ji reklamuoja visas šias kūno rengybos priemones, taip pat pateikia išsamų savo populiarios dietos „21 Day Fix“ vadovą. Dabar ruduo gali pasigirti žinomu klientų ratu ir keliais populiariais bendradarbiais. Vienišos motinos profilis taip pat rodomas keliuose populiariuose žurnaluose, svetainėse ir TV programose.
Vaikystė ir ankstyvas gyvenimas
Rudens kalabarė gimė 1980 m. Rugsėjo 23 d. Cleveland mieste, Ohajo valstijoje. Ji turi vyresniąją seserį, vardu Kelli Calabrese, ir brolį, vardu Bobby Calabrese. Jos tėvas užsiima restoranų verslu. Ruduo surengė pagrindinį vaizduojamojo meno pagrindą iš „Webster University“. 1998 m. Baigusi studijas, ji šoko tame pačiame universitete, kurį baigė 2001 m. Ji taip pat yra sertifikuota fitneso trenerė iš „Amerikos kūno rengybos profesionalų ir asociacijų“ (AFPA) ir „Nacionalinės sporto medicinos akademijos“ (NASM). ). Prieš pradėdama sportuoti kūno rengybos srityje, ji norėjo tapti profesionalia šokėja. Ruduo pradėjo šokti būdamas 14 metų, tačiau, mokydamasis laisvųjų menų mokykloje, turėjo atsisakyti svajonių ją profesionaliai pradėti.
Karjera
Po jos nugaros sužalojimo Rudens Calabrese'o smulkus kūnas buvo blogos formos. Ji ryžosi pakeisti savo mitybą ir pradėjo dirbti pati. Motyvuota Ohajo gimtoji pradėjo laikytis įtempto treniruočių režimo ir pastebėjo įspūdingus pokyčius. Tada ji dalyvavo keliose bikinio kūno varžybose ir kai kurias iš jų laimėjo. Netrukus reikėjo, kad ji išgarsėtų fitneso industrijoje ir taptų garsia fitneso įžymybe. 2012 m. Spalio mėn. „Ruduo“ Los Andžele pradėjo porcijų kontrolės programą „Change My Plate“. Rizika buvo sutelkta į maisto maistines vertes, kurios yra svarbios palaikant kūno formas.
2014 m. Vasario mėn. „Ruduo“ bendradarbiavo su aktoriumi ir prodiuseriu Monteli Williamsu, kad surengtų savo sukurtą kūno rengybos ir mitybos programą „21 Day Fix“. Kitais metais ji išleido „FIXATE® COOKBOOK“, kurioje buvo 101 sveikas ir skanus receptas. Receptai yra sukurti vadovaujantis „21 Day Fix“ porcijų kontrolės konteineriais. Ruduo suprojektavo unikalų maisto konteinerių asortimentą, kuris padeda žmonėms kontroliuoti savo patiekalų porcijas. Asortimentas yra gana naudingas tiems, kurie linkę persivalgyti.
2016 m. „Ruduo“ surengė infomercialą, kuriame buvo reklamuojama „Country Heat“ šokių treniruočių rutina. Vieniša motina 2017 m. Sutelkė dėmesį į vaikų sveikatingumą ir mitybą ir išleido elektroninę knygų knygą pavadinimu „75 sveikų pietų idėjos vaikams“.
Ruduo bendradarbiavo su keliais kultūristais, įskaitant „Sagi Kalev“, kad sukurtų viso kūno transformacijos programas. Programos buvo pradėtos pavadinimu „Meistro plaktukas ir kaltelis“. Ji įkūrė fitneso centrą pavadinimu „Mighty Mommies Fitness“, kuris visų pirma teikia informatyvius užsiėmimus nėščioms moterims. Kursus sudaro pasirinktinės dietos lentelės ir tinkamos treniruotės. Ji taip pat atsiminė nėščių moterų psichinę sveikatą ir parengė rutiną prieš nėštumą ir po jo, kad padėtų joms kovoti su bet kokia depresijos forma, kuri paprastai išsivysto dėl įvairių kūno pokyčių.
Rudenį ir jos programas rodė populiarūs kanalai, tokie kaip „KTLA 5“, „Hallmark“ kanalas ir „POPSUGAR“. Jie taip pat rado vietos žurnaluose, tokiuose kaip „Raumenys ir kūno rengyba“, „Forma“ ir „Gerai! Žurnalas '. Rudeniui priklauso produktų ir programų linija pavadinimu „Beachbody“. Neseniai į šią eilutę ji įtraukė naują rutiną, pavadintą „80 dienų obsesija“. Metodas buvo virusinis internete dar prieš tai, kai jis buvo prieinamas jos klientams.
Šeima ir asmeninis gyvenimas
Rudens Calabrese'as buvo vedęs restorano vadovą, kurio vardas neatskleistas. Jų sūnus Dominicas gimė 2008 m. Sausio 22 d. Jų vedęs gyvenimas sutriko po to, kai jos vyras paprašė jos tapti motina. Kadangi ji nenorėjo to daryti, pora nusprendė išsiskirti. Nors jie ir išsiskyrę, Rudenis palaikė nuoširdžius santykius su buvusiu vyru.
Jos sesuo Kelli taip pat yra garsi kūno rengybos ekspertė, verslininkė, televizijos laidų vedėja, rašytoja ir redaktorė. Jų brolis yra virėjas, pasirodęs maisto gaminimo laidoje „Fixate“.
Greiti faktai
Gimtadienis 1980 m. Rugsėjo 23 d
Tautybė Amerikos
Garsios: Amerikos moterysVirgo moterys
Saulės ženklas: Mergelė
Gimė: Cleveland, Ohajas
Garsus kaip Garsenybių fitneso ekspertas
Šeima: broliai ir seserys: Kelli Calabrese ir brolis, vardu Bobby Calabrese vaikai: Dominicas JAV valstija: Ohajas Daugiau faktų išsilavinimas: Webster University
